Ovog vikenda preporučujemo:

SUBOTA

Zajednička planinarska akcija PD Naftaš i PD GSP

NEDELJA

Šetnja sa praktičnim delom predavanja

Detaljne najave dole :)

Osvim dobre zabave, uživanja i mnogo zadovoljstva. 

Pre nego što i vi odaberete planinarenje za rekreaciju, saznajte koje su njegove koristi za zdravlje:

Hodanje i penjanje po planinama jača mišiće čitavog tela, posebno nogu, poboljšava pokretljivost zglobova.
Podstiče imuni sistem, prvenstveno sposobnost organizma da se obrani od različitih infektivnih bolesti.
Pozitivno deluje na rad srca i krvotok te pospešuje transport i snabdevanje krvi kiseonikom.
Podstiče razmenu materija u organizmu i, uz ostalo, bez posebnog režima ishrane smanjenje masnoće u telu, pa tako i telesne težine.
Relaksira, oslobađa stresa, razvija pozitivne emocije i podiže samopouzdanje.